Menú semanal 2

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Menú semanal 2

Incluye fuentes de proteína con poca grasa, muchas verduras y pescado. Las cenas se preparan en muy poco tiempo.

El de hoy es un menú pensado en toda la familia, con recetas muy variadas a la vez que saludables. Los alimentos y los productos que he usado son muy fáciles de encontrar, así que no supondrá una dificultad. Es mi intención, de proponeros recetas no solo ricas, sino que se usen ingredientes sencillos y disponibles en cualquier supermercado.

Platos a resaltar

Lunes: la receta de lacón con espinacas a la sartén es muy fácil, rápida y sabrosa. Creo que será una de vuestras favoritas.

Martes: aquí tengo que destacar la receta de la comida que es la pechuga de pavo por la increíble salsa de cacahuetes que inventé ( seguro que a alguien se le ha ocurrido antes ) y también la ensalada de mejillones para la cena.

Miércoles: para mediados de la semana necesitamos mucha energía, por ello tenemos unas riquísimas alubias con costillas.

Jueves: ya el fin de semana está cerca así que vamos a celebrarlo con una manera diferente de comer huevos cocidos.

Viernes: nos merecemos algo especial y por ello os propongo mi salsa favorita de yogur con pechuga de pavo y verduras asadas.

Menú semanal 2

Vamos al grano con mi propuesta, espero os guste, leeré con atención vuestros comentarios 🙂

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Julián Popov © Copyright 2020. Todos los derechos reservados
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